Cambia la Tua Storia®: Pescara

Il laboratorio Cambia la Tua Storia® si è svolto anche a Pescara, portando con sé un’esperienza di trasformazione profonda e intensa sotto la guida del Coach Adamo. Il laboratorio, che ha già avuto successo in altre città come Bari, Milano e Firenze, ha avuto luogo il 29 e 30 ottobre 2022. Questo articolo esplorerà i momenti salienti del laboratorio, il programma, gli obiettivi raggiunti dai partecipanti e le loro testimonianze.

In questo video, puoi ascoltare un estratto di Cambia la Tua Storia®:

Cambia la Tua Storia: esercizi

Il laboratorio ha offerto un programma variegato e stimolante, caratterizzato da esercizi pratici, spesso caratterizzata dalla metodologia del coaching, e momenti di riflessione profonda. Questi sono alcuni degli esercizi che si svolgono durante il laboratorio Cambia la Tua Storia®:

• L’impatto delle storie sul nostro mindset. Attraverso un esercizio dedicato, i partecipanti hanno potuto vedere come le narrazioni personali influenzano il proprio modo di pensare, agire e decidere. In questo modo, i partecipanti imparano a gestire i propri pensieri e il potere delle storie che ci raccontiamo, per renderle storie potenzianti, piuttosto che depotenzianti.
• Identificazione della Credenza Madre. Questa convinzione radicata, frutto di esperienze passate, che ci porta a ripetere schemi comportamentali fallimentari, viene scoperta attraverso una sequenza di domande potenti e un esercizio mirato. L’obiettivo è dare un nome a quel copione di vita che si ripete nella nostra vita, così da diventare consapevoli e accorgersi quando agisce la credenza madre per poterla stanare ed evitare.
• L’ancoraggio corporeo. Si tratta di un esercizio in cui il Coach Adamo, aiuta i partecipanti a scoprire l’ancoraggio corporeo della Credenza Madre. Attraverso la connessione con il sentire del corpo, sarà più facile prevedere quando agisce la credenza madre e, quindi, bloccarla sul nascere.
• Trasmutazione emotiva. Attraverso questo esercizio di cognizione incarnata, preso in prestito da Robert Dilts, il Coach Adamo accompagna in partecipanti in un percorso di rivalutazione della credenza madre. Fino alla scoperta di Talenti e Risorse Interne che si celano nella stessa convinzione limitante. In questo modo, i partecipanti accedono ad un cambiamento profondo e duraturo.
• Creazione di una nuova storia. Anche in questo caso, è previsto un esercizio basato sulle domande potenti del coaching, attraverso cui i partecipanti accedono al loro potenziale e scoprono la loro nuova storia di vita.
• Il primo passo per il cambiamento. Il laboratorio termina con l’identificazione del primo passo per dare vita e concretezza al cambiamento.

Ogni esercizio è stato sperimentato sul campo ed è frutto di una lunga fase di sperimentazione che è durata dal 2013, anno in cui il Coach Adamo ha iniziato a lavorare sul metodo Cambia la Tua Storia®, e il 2018, anno in cui il metodo è stato registrato.

Credenza Madre come trovarla

Durante il laboratorio che si è svolto a Pescara e durante tutti le edizioni che si svolgono in Italia, i partecipanti hanno l’opportunità di scoprire la propria Credenza Madre. Si tratta di schemi di pensiero che si ripetono nel tempo e possono limitare le esperienze di vita. Alcuni esempi emersi sono state frasi come “Non sono all’altezza” o “Non merito successo”. Queste convinzioni, spesso inconsce, nel tempo si trasformano in copione di vita, spingendoci a ripetere sempre gli stessi errori che andranno a confermare la stessa credenza.

Alla base di questo dinamiche ci sono diversi riferimenti teorici, come la coazione a ripetere e il copione di vita di Eric Berne. Si tratta di spunti teorici che hanno supportato il metodo Cambia la Tua Storia®.

Per trovare la Credenza Madre è necessario:

1. verificare che nella propria vita ci siano delle situazione che si ripetono. Infatti, la credenza madre ci spinge, incosapevolmente, a ripetere sempre gli stessi errori e vivere sempre la stessa tipologia di esperienza. Per esempio, incontriamo spesso la stessa tipoliga di persona, di relazione sentimentale o di rapporto professionale.
2. Trovare il pensiero, il presupposto cognitivo che ci spinge a ripetere lo schema comportamentale. Questo presupposto cognitivo agisce in modo inconsapevole. Si tratta di qualcosa che diamo per scontato e assodoto. Questo è il passaggio più difficile, perchè non abbiamo consapevolezza dello schema mentale e diventa difficile per trovare il presupposto riflettendo da soli. Infatti, durante il laboratorio, vi è un esercizio di coaching che aiuta i partecipanti a rintracciare in modo agevole la credenza madre
3. Dopo aver dato un nome alla credenza madre, è necessario verificare la sua presenza in altre esperienze, per poter avere la certezza che, effettivamente, abbiamo dato il nome giusto alla nostra credenza madre. Altrimenti, questa continuerà ad agire e a sequestrare la nostra capacità decisionale.

Trovare la Credenza Madre può risultare difficile se si affronta il processo senza un supporto. Tuttavia, all’interno del libro Cambia la Tua Storia® sono riportati alcuni esercizi che possono agevolare il la ricerca.

Trasmutazione Emotiva: cos’è

La trasmutazione emotiva è uno dei momenti più potenti del laboratorio. Questa tecnica permette di trasformare emozioni negative legate alla credenza madre, in una visione positiva del proprio potenziale. Grazie a un approccio alchemico, i partecipanti hanno la possibiltià di riscoprire i propri talenti e le proprie risorse interne all’interno della stessa credenza madre. In questo modo, si ottiene una rielaborazione e un nuovo punto di vista sulla stessa credenza.

Questo cambio di prospettiva e di percezione di qualcosa che ci ha penalizzato e condizionato, ci consente di acquisire il giusto atteggiamento e di accedere ad un cambiamento profondo e duraturo.

Cambia la Tua Storia®: opinioni

Le opinioni espresse dai partecipanti al termine del laboratorio Cambia la Tua Storia® che si è svolto a Pescara, sono state estremamente positive. In questo video, è possibile ascoltare alcune opinioni e feedback:

Cambia la Tua Storia®: date

Per conoscere il prossimo appuntamento con il laboratorio Cambia la Tua Storia® è possibile seguire questo link: cambia la tua storia. In alternativa, è possibile seguire la pagina web dedicata al laboratorio Cambia la Tua Storia o parlare con una persona del Team.